如何選擇眼鏡

配戴眼鏡是矯正近視的基本方法。鏡片是基於光學原理，利用凹透鏡把近視眼睛的焦點向後推至視網膜，從而中和近視。鏡片度數基本無上限，不過，越深近視度數，尢其是過千度數的患者，戴眼鏡越覺辛苦，原因是眼鏡不會跟隨眼球而移動，當眼鏡焦點和眼球焦點不能成直線，便會形成菱鏡效果(Prismatic Effect)，導致配戴者頭暈。

選擇眼鏡框和鏡片,須注意一些基本規則，不可只以個人品味和追求時尚為原則。

選擇的最基本要求是：鏡框越輕越好，鏡片清澈越好。但我一般會提議兒童採用塑膠鏡框和鏡片，因為塑膠鏡框比較厚身和柔軟可以彎曲，而金屬框則較幼細和鋒利，相比之下，塑膠框安全得多。鏡片方面，兒童也適合用膠鏡片，因為不會碎裂，也不易破爛。對兒童來說，安全應是首要考慮，因為你永遠不能預測他們會怎樣對待自己的眼鏡。

對成人來說，選擇較多。玻璃鏡片較清澈但較重；超薄玻璃鏡片因為折射度較高，鏡片可以薄一點，輕一點，但玻璃最不理想之處是容易碎裂。膠鏡片較玻璃的輕，但清澈程度不及玻璃，也容易刮花。經常現藍球、足球，或其中運動需要與對手近距離接觸，為安全著想，也應使用膠鏡片。

參考資料: www.eye123.com.hk

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，應向自己的眼科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

鴛鴦眼及弱視

沒有兩隻眼睛是完成一樣的，包括角膜厚度、近視度數以至瞳孔的大小等方面，也只會接近而非完全一樣。這就正如兩隻手的大小非常相若，卻並不是完全相同。

人自出世便自然地容忍及適應兩隻眼睛在度數上的差異，但當度數相差達三百度或以上時便會出現適應的問題。舉例，當一隻眼睛是七百度近視，而另一隻是三百度，就算戴了眼鏡，七百度的眼睛所看的影像，會比三百度的細小；這樣影像大小不相同，對腦袋來說是混亂的訊息，難以容忍，便會選擇不理會深度數的眼睛，這是造成弱視問題。這亦等同我們手，致使左手的能力遜於右手。

但手與眼睛不同，我們必須同時用兩眼睛看東西，才有立體效果和三維空間感。兒童是在八、九歲時發展立體視覺能力，過了此階段，就算眼睛其他問題解決了，亦已錯過時機，無法再發展此能力，看東西永遠欠缺立體感。

所以，必須盡力在兒童六、七歲前讓兩隻眼睛發展相若，即是要盡早發現鴛鴦眼的問題。我不厭其煩的一再提醒家長們，盡早帶孩子去接受眼睛檢驗，最遲是上小學之前；只要兒童懂得辨認物件，和認識「E」字母，四歲接受檢驗也可以，最好不要遲過5歲。若證實兩隻眼睛有度數的差異，便琅立即戴眼鏡矯正；若已經出現弱視，則需遮擋健康的眼睛，訓練弱視的眼睛，使其盡快加強視力至正常水平，然後再訓練兩隻眼同時使用，以發展立體視力。兒童從四至七歲期間，可矯正鴛鴦眼及弱視的問題，最重要是及早發現問題，以及得致父母的合作。

參考資料:  21世紀近視療法話您知

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近視常見問題 2

 

Q1:什麼人士適合激光矯視?

A:21歲後視力穩定、眼角膜沒有疤痕和其他眼疾，經眼科醫生診斷後便可接受激光矯視手術。 

Q2:激光矯視是否能清除近視?

A:激光矯視的成效需視乎角膜傷口癒合的情況。患者不應期望能完全清除近視。一般手術後一個月，傷口癒合後，往往會出現10%的還原，但度數之後便不會再增加。 

Q3:激光矯視會有後遺症嗎?

A:任何手術都有其風險，醫生會盡量減輕手術的後遺症。激光矯視只處理角膜中心的部份，所以當晚上變暗後，瞳孔放大，超出治療範圍，便可能出現光環。光環亦會於正常人晚上出現，不過自小已習慣，所以不易察覺。因此，手術後患者需要時間重新適應晚上光線。 

 

 

 

 

 

參考資料: eye123.com.hk/
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近視常見問題

Q1:選擇眼鏡時有什麼要注意的地方?

A:選擇眼鏡應選擇較輕的鏡框及清晰的鏡片，同時配合個人需要。
鏡框主要分為塑膠及金屬兩類，塑膠鏡框較輕及柔軟，金屬鏡框較幼及鋒利。為安全起見，兒童較適合塑膠鏡框。 
鏡片亦分塑膠及玻璃兩種，塑膠鏡片較輕及不易碎裂，適合兒童及運動人士，而玻璃鏡片雖然較塑膠鏡片重，但較清晰，適合成人使用。 

Q2:是否所有近視患者都適合配戴隱形眼鏡?

A:大部份人都適合配戴隱形眼鏡，只要眼球結構正常，沒有敏感徵狀，便可根據醫生指示配戴隱形眼鏡。 

Q3:什麼歲數適合配戴隱形眼鏡?

A:只要經檢查後，便可配戴隱形眼鏡。由於隱形眼鏡會對眼睛造成一定影響，一般約二十年後，眼睛便不適合再配戴隱形眼鏡，所以使用前患者應考慮清楚。

參考資料: eye123.com.hk/

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定期眼科檢查保眼睛健康

有些藥物、疾病和婦女懷孕時可能令近視眼睛出現短暫性的近視轉變，若因此而錯誤判斷病人的實際近視情況，為病人配了不合適的眼鏡，便會浪費病人金錢。眼科醫生會認真檢查和了解病人疾病及其用藥的情況，避免發生以上事情。

為了眼睛檢驗的結果準確，我們應該在檢驗前一晚早點入睡，不要捱夜看書或工作。如果患上感冒吃了藥，也不適合做檢查。檢驗前數天起，須停戴隱形眼鏡，讓角膜回復正常狀態。電腦驗眼時，要放鬆，盡可能看電腦裡面所模擬的遠距離影像。試鏡片時不要心急，縱使鏡片已讓你看得很清，也要慢慢去感覺是否可以接受那個度數。如果缺乏信心，可多找一位視光師做檢驗，總是有利無害的。

有些人天生眼睛不對稱，你不妨細心照鏡，研究一下自己的左右眼睛是否與鼻子距離相等，和高低是否對稱，耳朵左右是否平衡。因為眼鏡是靠掛在雙耳和鼻子來承托，這些特徵對配眼鏡很重要，會影響鏡片的焦點是否與眼睛的中央焦點一致。如果你發現自己的眼睛不對稱，千萬不要因害羞而不告之視光師。請謹記，工廠生產的眼鏡框，必定是對稱的，但實際上人們的眼睛往往並非如此。所以，配眼鏡時需作出個別的調校，不過，鏡框的調校也有幅度的限制。開始配戴眼鏡時或感到有點不適，慢慢會適應下來。

參考資料: www.eye123.com.hk

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如何選擇眼鏡?

配戴眼鏡是矯正近視的基本方法。鏡片是基於光學原理，利用凹透鏡把近視眼睛的焦點向後推至視網膜，從而中和近視。鏡片度數基本無上限，不過，越深近視度數，尢其是過千度數的患者，戴眼鏡越覺辛苦，原因是眼鏡不會跟隨眼球而移動，當眼鏡焦點和眼球焦點不能成直線，便會形成菱鏡效果(Prismatic Effect)，導致配戴者頭暈。

選擇眼鏡框和鏡片,須注意一些基本規則，不可只以個人品味和追求時尚為原則。

選擇的最基本要求是：鏡框越輕越好，鏡片清澈越好。但我一般會提議兒童採用塑膠鏡框和鏡片，因為塑膠鏡框比較厚身和柔軟可以彎曲，而金屬框則較幼細和鋒利，相比之下，塑膠框安全得多。鏡片方面，兒童也適合用膠鏡片，因為不會碎裂，也不易破爛。對兒童來說，安全應是首要考慮，因為你永遠不能預測他們會怎樣對待自己的眼鏡。

對成人來說，選擇較多。玻璃鏡片較清澈但較重；超薄玻璃鏡片因為折射度較高，鏡片可以薄一點，輕一點，但玻璃最不理想之處是容易碎裂。膠鏡片較玻璃的輕，但清澈程度不及玻璃，也容易刮花。經常現藍球、足球，或其中運動需要與對手近距離接觸，為安全著想，也應使用膠鏡片。

參考資料: www.hkapes.org

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香港的近視問題

在香港，近視非常普遍，人所共知。小學畢業的學生，有三成要配戴眼鏡；到中學畢業，比例增至七成；中學畢業生則佔九成患有近視。 

統計顯示，患有近視的香港兒童，每年平均增長五十度。新加坡的情況相若。香港有研究指出，香港年輕一代近視機會率平均約百分之七十，而老一輩的香港人只為百分之三十，後者明顯低很多，而世界各地的平均近視機率，也是約百分之三十而已。

為什麼近視在香港那麼普遍？
我相信沒有人可以確實告訴你一個答案。但若以近視發展的模式來分析，香港的確是培養近視的「最佳環境」。相對其他城市，香港有特別多高樓大廈，而居住的單位面積普遍很小，叭布數百平方呎。拿多倫多和雪梨這兩個城市比較，人們大多住在平房而不是層公寓，面積二千，三千平方呎屬平常事。這些城市的居民只要踏出家，就可看到一大片藍天和陽光。你可記得上一次遠望天空或太陽是何時何日？在香港，大部分人走出住宅大廈看到的只是商樓大廈，把我們看天空的視線阻隔了。在家裡往窗外望，看到的也只是距離非常接近位處對面的建築物。

香港的學生每天需要做很多家課，還有大量的閱讀溫習。完成家課和溫習後，剩餘時間大多花在看電視，玩電腦遊戲及上網。以上這些活動都需要近距離看東西，而學童的戶外活動一般並不足夠，換言之，他們缺少機會望向遠處讓眼睛放鬆。

當然，功課不能不做，近距離看東西做事也不能避免，所以最重要是光線是否充足。我們看到學生在地鐵和巴士上閱讀，或在酒樓門口等位「飲茶」時玩電腦遊戲機，這些活動都是在光線不足下進行，致使一雙眼睛容易過分疲勞。請謹記，導致近視的三個主要情況是：長時間近距離看東西，光線不足，以及眼睛勞累。

有人認為中文字筆畫多，學童長期在細小的四方格裡學習寫字，也是帶來眼睛經常疲勞的文化性因素。這或許可以解釋近視在日本和韓國也很普遍的原因。此外，新加坡，東京和首爾跟香港有其他共通點，包括商樓大廈林立、居住空間較狹小，以至相近的亞州文化等，這些環境因素導致這些城市患近視的人口比率都顯著偏高。

在香港，一個小朋友如果在十歲時開始患有近視，以每年增加五十度計算，到二十歲時，他的近視度數約為五百度。此時，近視會平穩下來，但假如成年後因工作或其他原因經常近距離看當西，便有機會在三十歲前再增加一百至二百度，變成有六百至七百度近視了。一般而言，三十歲後近視度數再增加的機會甚低。