香港的近視問題

在香港，近視非常普遍，人所共知。小學畢業的學生，有三成要配戴眼鏡；到中學畢業，比例增至七成；中學畢業生則佔九成患有近視。 

統計顯示，患有近視的香港兒童，每年平均增長五十度。新加坡的情況相若。香港有研究指出，香港年輕一代近視機會率平均約百分之七十，而老一輩的香港人只為百分之三十，後者明顯低很多，而世界各地的平均近視機率，也是約百分之三十而已。

為什麼近視在香港那麼普遍？
我相信沒有人可以確實告訴你一個答案。但若以近視發展的模式來分析，香港的確是培養近視的「最佳環境」。相對其他城市，香港有特別多高樓大廈，而居住的單位面積普遍很小，叭布數百平方呎。拿多倫多和雪梨這兩個城市比較，人們大多住在平房而不是層公寓，面積二千，三千平方呎屬平常事。這些城市的居民只要踏出家，就可看到一大片藍天和陽光。你可記得上一次遠望天空或太陽是何時何日？在香港，大部分人走出住宅大廈看到的只是商樓大廈，把我們看天空的視線阻隔了。在家裡往窗外望，看到的也只是距離非常接近位處對面的建築物。

香港的學生每天需要做很多家課，還有大量的閱讀溫習。完成家課和溫習後，剩餘時間大多花在看電視，玩電腦遊戲及上網。以上這些活動都需要近距離看東西，而學童的戶外活動一般並不足夠，換言之，他們缺少機會望向遠處讓眼睛放鬆。

當然，功課不能不做，近距離看東西做事也不能避免，所以最重要是光線是否充足。我們看到學生在地鐵和巴士上閱讀，或在酒樓門口等位「飲茶」時玩電腦遊戲機，這些活動都是在光線不足下進行，致使一雙眼睛容易過分疲勞。請謹記，導致近視的三個主要情況是：長時間近距離看東西，光線不足，以及眼睛勞累。

有人認為中文字筆畫多，學童長期在細小的四方格裡學習寫字，也是帶來眼睛經常疲勞的文化性因素。這或許可以解釋近視在日本和韓國也很普遍的原因。此外，新加坡，東京和首爾跟香港有其他共通點，包括商樓大廈林立、居住空間較狹小，以至相近的亞州文化等，這些環境因素導致這些城市患近視的人口比率都顯著偏高。

在香港，一個小朋友如果在十歲時開始患有近視，以每年增加五十度計算，到二十歲時，他的近視度數約為五百度。此時，近視會平穩下來，但假如成年後因工作或其他原因經常近距離看當西，便有機會在三十歲前再增加一百至二百度，變成有六百至七百度近視了。一般而言，三十歲後近視度數再增加的機會甚低。